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admin4周前229浏览量

长久以来,咱们对瘦身的认知都停留在管住嘴+迈开腿两大诀窍,但很多超模和明星们早已不拘泥于咱们普通人的认知,各种闻所未闻的奇葩瘦身法震慑了咱们的眼球,今日,小新总结了一些明星名模瘦身的黑科技,惊奇之余,也或许get到有用的办法!咱们从速保藏起来吧!

冷冻瘦身

这个办法仍是从韩国小仙女崔雪莉那里了解到的。雪莉为了瘦身,竟然坐在了零下140度的桶里!

这便是瘦身用那个的冷冻舱,会不断有冷烟从桶里飘出来,温度会逐步下降,从短片里看得出雪莉的表情很苦楚,不停地打颤。

这其实是一种叫cryotherrapy冷冻疗法的瘦身办法,原理是在圆筒空间内用液氮使其敏捷冷却,气温进入身体促进全身血液循环。

作用也是很显着的,本来的雪莉其实并不胖,顶多是某些部位有点肉,这种小基数体重其实并不好瘦身。

可是瘦下来的雪莉,身体的线条更好看了,整个人的精神状况好像也好了不少。

这种新的瘦身办法。作用是有的,可是价格令人咋舌,一分钟的价格就要上百美元左右,所以咱们仍是抛弃吧。

暴汗服瘦身

一向被吐槽胖的蒋欣,从今年起就开端在健身房里猛甩肉瘦身!眼尖的网友发现这位活跃瘦身的女明星穿的运动服便是暴汗服。

孙伊涵 新面孔时髦艺术教育学员

望文生义,所谓的暴汗服便是穿上之后能让你流下更多汗的运动服,听起来真的很合算,似乎运动一次就能有几回的作用。

意念瘦身

《中餐厅》中舒淇小姐姐面临美食的意志力真的让人自愧不如,在咱们都在大快朵颐的时分,她也仅仅默默地喝一杯红酒~

这让小编想到了之前舒淇的“羊咩咩”瘦身法,便是不断催眠自己“我是只羊我是只羊”,这样就不必吃肉了。

有异曲同工之妙的还有靳东,在拍伪装者的时分,短短几个月从170斤减到140斤,不节食不举铁,而是靠意念。

能够理解为,不管任何时分都对自己默念“我很饱我很饱我很饱”然后来限制自己的胃口。

操控饮食瘦身

杜江从前由于一组瘦身比照照上了热搜,瘦身后肌肉线条显着了超多。(体脂率从14.6%降到6%)

霍思燕爆料杜江的瘦身办法是晚饭只吃盐~

孙伊涵拍照夏姿陈新品广告

连江疏影都心动了计划仿效,可是杜江即便站出来,表明吃盐仅仅为了脱水,然后完成快速增肌,并不能瘦身。

除了吃盐外,杜江还在微博上公开了瘦身食谱,便是把鸡胸肉、蛋白、生菜、糙米、大蒜羹用粉碎机打成糊状流食。怎样说呢,看图片真的是有些漆黑。

热巴算是娱乐圈的清流了,怎样吃都不胖,由于她吃的大多都是蔬菜和肉类蛋白,并没有什么淀粉。除此以外,听说热巴永久不会在晚上9点之后进食,睡觉前一定要坚持空腹的状况。

所以,人家吃一堆蔬菜和你吃火锅烧烤小蛋糕,彻底是两码事~

是的,即便是咱们的超模大表姐,也会有瘦身的苦恼,不过她的瘦身办法蛮有意思的,是日本最近十分推重的8小时瘦身法。

望文生义便是,在一天的8小时(如上午10点至下午6点的8小时里)想吃什么就吃什么,而在剩余的16个小时里禁食(只能喝水)。

日本的一个综艺节目特别针对这个瘦身办法,请来20岁、30岁、40岁的三位嘉宾,让她们承受为期两周的减重实验。

这三位女士彻底没有在谦让的,海量包下各种高卡路里食物,时不时还要喝喝啤酒。

但两周今后,竟然全部都瘦了!而年纪最大的阿姨,还轻轻松松把腰围减去9公分。

是不是觉得有一些奇特,对此专家是这么解说的:把饮食操控在8小时之内,会让本来被用于消化食物的能量,直接被用作于身体的推陈出新。为了能更好地代谢掉废物、协助体内排毒,在空腹的16个小时里,饮水量至少需求到达2公升以上。

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